فایل کامل و عالی مقاله تاثیر ۸ هفته تمرینات کششی بر دیسمنوره اولیه دانش آموزان دختر ۱۵-۱۷ ساله شهر اراک

دریافت فایل کامل و عالی مقاله تاثیر ۸ هفته تمرینات کششی بر دیسمنوره اولیه دانش آموزان دختر ۱۵-۱۷ ساله شهر اراک به همراه پاورپوینت رایگان!

🎁 پیشنهاد ویژه برای شما!

با خرید پروژه فایل کامل و عالی مقاله تاثیر ۸ هفته تمرینات کششی بر دیسمنوره اولیه دانش آموزان دختر ۱۵-۱۷ ساله شهر اراک، یک پاورپوینت حرفه‌ای با طراحی جذاب و قابل استفاده به‌صورت کاملاً رایگان به شما اهدا می‌شود.

✨ چرا فایل کامل و عالی مقاله تاثیر ۸ هفته تمرینات کششی بر دیسمنوره اولیه دانش آموزان دختر ۱۵-۱۷ ساله شهر اراک انتخاب مناسبی است؟

• ۱۰ صفحه فرمت‌بندی‌شده و استاندارد: فایل Word حاوی ۱۰ صفحه کاملاً تنظیم‌شده است و آماده برای چاپ یا ارائه می‌باشد.
• مطابق با استانداردهای علمی: این فایل مطابق با اصول و استانداردهای دانشگاهی و مؤسسات آموزشی تهیه شده و به‌خصوص برای دانشجویان و دانش‌آموزان مناسب است.
• محتوای دقیق و منظم: فایل نهایی بدون هیچ‌گونه بهم‌ریختگی ارائه می‌شود و تمامی موارد به‌درستی تنظیم شده‌اند.
• پاورپوینت رایگان: به‌عنوان یک هدیه ویژه، پاورپوینت آماده با طراحی زیبا و استاندارد به همراه فایل Word دریافت خواهید کرد.
• آماده برای ارائه: فایل‌ها به‌طور کامل آماده‌اند و نیازی به تغییر یا ویرایش برای ارائه در کلاس‌ها و سمینارها ندارند.
• مطالب علمی و کاربردی: این فایل شامل اطلاعات علمی به‌روز و مفید است که به شما در درک بهتر موضوعات کمک خواهد کرد.
• قابلیت ویرایش آسان: فایل کامل و عالی مقاله تاثیر ۸ هفته تمرینات کششی بر دیسمنوره اولیه دانش آموزان دختر ۱۵-۱۷ ساله شهر اراک به‌طور کامل فرمت‌بندی شده است و به‌سادگی قابل ویرایش است تا با نیازهای شما هماهنگ شود.
• تضمین کیفیت: ما کیفیت این فایل را تضمین می‌کنیم و در صورت بروز هرگونه مشکل، پشتیبانی کاملی ارائه می‌دهیم.

بخشی از متن فایل کامل و عالی مقاله تاثیر ۸ هفته تمرینات کششی بر دیسمنوره اولیه دانش آموزان دختر ۱۵-۱۷ ساله شهر اراک :

فایل کامل و عالی مقاله تاثیر ۸ هفته تمرینات کششی بر دیسمنوره اولیه دانش آموزان دختر ۱۵-۱۷ ساله شهر اراک که چکیده‌ی آن در زیر آورده شده است، در زمستان ۱۳۸۸ در مجله دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد از صفحه ۸۴ تا ۹۱ منتشر شده است.
نام: تاثیر ۸ هفته تمرینات کششی بر دیسمنوره اولیه دانش آموزان دختر ۱۵-۱۷ ساله شهر اراک
این مقاله دارای ۸ صفحه می‌باشد، که برای تهیه‌ی آن می‌توانید بر روی گزینه‌ی خرید مقاله کلیک کنید.
کلمات مرتبط / کلیدی:
مقاله تمرینات کششی
مقاله دیسمنوره اولیه
مقاله دانش آموزان دختر

چکیده و خلاصه‌ای از مقاله:
زمینه و هدف: دیسمنوره یا قاعدگی دردناک یکی از شایع ترین مشکلات زنان است. هدف این مطالعه تعیین تاثیر یک دوره تمرینات کششی بر دیسمنوره اولیه دختران دانش آموز بوده است.
روش بررسی: در این پژوهش نیمه تجربی با طرح دو گروهی، از ۶ دبیرستان در دو ناحیه شهر اراک (هر ناحیه ۳ دبیرستان با انتخاب تصادفی ساده) ۱۷۹ نفر دختر ۱۵-۱۷ ساله مجرد و غیر ورزشکار مبتلا به دیسمنوره اولیه متوسط و شدید به روش نمونه گیری هدفمند انتخاب شدند. دبیرستان های منتخب به طور تصادفی به دو گروه آزمایشی (۴ دبیرستان، ۱۲۴ نفر) و شاهد (دو دبیرستان، ۵۵ نفر) تقسیم شدند. قبل از مطالعه (پیش آزمون) کلیه افراد در طی دو سیکل قاعدگی از نظر شدت درد (۱ الی ۱۰)، مدت درد و میزان مصرف داروهای مسکن مورد بررسی قرار گرفتند. جهت گروه آزمون تمرینهای کششی منتخب شامل تمرین کششی شکم، لگن و کشاله ران تجویز شد. پس از ۸ هفته نیز پس آزمون گرفته شد. برای مقایسه متغیرها از آزمون های آماری t وابسته و آزمون ناپارامتری ویلکاکسون استفاده شد.
یافته ها: پس از ۸ هفته اجرای مداخلات میزان شدت درد در گروه آزمایشی از ۱۹۴±۷۶۵ به ۱۹۲±۴۸۸، مدت درد از ۵۲۶±۷۸۴ به ۲۵±۳۸۶ ساعت و میزان مصرف داروهای مسکن از ۱۰۲±۱۶۵ به ۰۶۹±۰۷۹ قرص تقلیل یافت (P<0.01). تغییر معنی داری در گروه شاهد مشاهده نشد.
نتیجه گیری: انجام ورزش های کششی در کاهش شدت درد، مدت درد و میزان مصرف دارو های مسکن دانش آموزان مبتلا به دیسمنوره اولیه موثر است.